小红书助眠循环怎么开(小红书助眠循环怎么开启)

小红书是一款备受欢迎的社交媒体平台，它不仅提供了各种美妆、时尚、旅行等领域的分享，还有助眠循环功能，可以帮助用户放松身心，达到良好的睡眠质量。那么，下面就来详细介绍一下如何开启小红书助眠循环功能。

首先，打开小红书应用，进入主界面。在主界面的底部导航栏中，点击“我的”按钮，进入个人中心页面。

在个人中心页面中，点击右上角的设置图标，进入设置页面。在设置页面中，向下滑动，找到“助眠循环”选项，并点击进入。

接下来，在助眠循环页面中，你可以看到一系列的助眠音频。这些音频包括自然音乐、冥想音乐、白噪音等，可以根据个人喜好选择。

在选择音频之后，你可以点击音频的封面图或播放按钮，进入音频播放界面。在播放界面中，你可以通过点击播放按钮开始播放音频，通过滑动进度条来调整播放进度。

此外，小红书还提供了一些个性化的设置选项，可以根据个人需求进行调整。例如，你可以选择音频的循环模式，包括单曲循环、列表循环和随机播放等。你还可以调整音频的音量大小，以及设置睡眠定时器，在一定时间后自动停止播放。

在享受助眠循环的同时，你还可以进行其他操作。比如，你可以在音频播放界面中，点击右上角的分享按钮，将喜欢的音频分享给好友或者保存到自己的收藏夹中。

此外，你还可以在助眠循环页面中，点击右上角的搜索图标，搜索自己感兴趣的关键词，找到更多适合自己的助眠音频。

总的来说，小红书助眠循环功能的开启非常简单。只需要进入小红书应用，点击个人中心页面中的设置图标，找到助眠循环选项，选择喜欢的音频，即可开始享受助眠之旅。希望通过小红书的助眠循环功能，能够帮助你放松身心，获得更好的睡眠质量。